Mientras que estar en la Universidad puede ser un momento desafiante para cualquier estudiante, los estudiantes que van a los Estados Unidos desde otros países y culturas, muy frecuentemente enfrentan desafíos específicos que los estudiantes nacidos en Estados Unidos no. Estos desafíos pueden incluir ajustarte a nuevos ambientes académicos y sociales, el shock cultural o las barreras del lenguaje, encontrar compañeros de tu propia religión, lenguaje o cultura, nostalgia sobre tu hogar, o encontrarse con prejuicios. Los estudiantes internacionales pueden también experimentar presión por tener éxito por parte de familiares, al igual que estrés por problemas relacionados con recorrer el papeleo y los requerimientos necesarios para estudiar en EE.UU. Además, los estudiantes internacionales por lo regular pierden acceso inmediato a su sistema de apoyo primario, ya que son alejados físicamente de su apoyo primario.
All of these factors combine to make international students particularly vulnerable to mental health problems such as depression or anxiety. Students who suffer from these disorders often experience adverse effects on their academic and social lives, which makes them more likely to drop out of school or achieve lower grades. This means that it is particularly important for you to care for your mental health while you are studying in the US.
